czy majac

[...] ćwiczenia. Nie jesteś gotowa na nie, a chyba nie chcesz żadnej kontuzji? Dlatego prosimy o zdjęcia wtedy dowiesz się jak jeść, no i zacznij trening dla zielonych. Nie wiem czy ci też ktoś napisał, ale żeby pupa się ruszyła potrzebne są do tego też obciążenia bliskie/wyższe twojej wagi ciała i jak sobie wyobrażasz trzymając 60kg na swoich [...]

[...] To wszystko może wskazywać na prolaktynę, ja mam znacznie więcej, bo 300 ng/ml i mam podobne objawy. U mnie też wszystkie badania były idealne. Lekarze, to idioci, ja bym czym prędzej szukał przyczyny dlaczego masz podwyższoną prolaktynę. Może być ona podwyższona m.in przez leki antydepresyjne, bądź inne. Też nigdy nie brałem sterydów, [...]

[...] sobie reke uciac ze w nastepne 2lata doszedlby do 300, ale w jego przypadku to niemozliwe bo to sezonowiec Ja tez mam ambicje startowac, ale wiem, ze nie majac sporo kasy czy sponsora jakbym chcial wystartowac na MP to nie walne przeciez 100-150mg wina ed zeby mnie fajnie pocielo, wole poczekac narazie leciec srednie cykle, a za pare lat jak [...]

Czy to nie za szybko na "rzezbe" majac 16lat? Chyba, ze chcesz stac sie stala klientka gabinetow ginekologicznych IMO za malo kalorii w diecie dla takiej ilosci treningow, jezeli odpuszczenie tego powoduje szybki powrot wagi to jest cos nie tak z twoja przemiana materii, juz teraz. Lekkoatletyka to bogata dziedzina, ktora dyscypline [...]

[...] za wypowiedzi ( moze troche obszerniej , jak znajdziesz czas ?) Hulk - Tobie zadałbym pytanie na osobności( .....) 14 serii to duzo ( w przypadku bicepsów ). musż byc przyczyny tak dużej ilości serii. Od siebie dodam,że widząc serie wymuszone - robi mi sie nie dobrze , jesli chciałbym robić wymuszone powt. to np biorą na przysiady 250kg [...]

Panowie tak to wygląda po 30 tabsach cloma. Hcg nie ruszałem bo chciałem zobaczyć czy sam Clomid starczy. Ile przeważnie powinno się ciągnąć clomid mając już wyniki w widełkach? Wcześniej jak zszedłem z cloma to wyniki też były w widełkach, co prawda nie tak jak teraz (słabsze wyniki), ale były i mimo to po odstawieniu wszystko spadło. [...]

[...] rozmiar 80C? Poradziłaś taki Żyrafce, a ja mogę się założyć, że w 99% przypadków taki stanik będzie miał za wąskie fiszbiny 99% sportowców nie ma fiszbin Nie tylko Panache czy Shock Absorber potrafią robić porządne sportowce. Myślę, że gdybym miała różnicę pomiędzy pomiarem w biuście a obwodem tak do 17cm to spokojnie znalazłabym na siebie [...]

jak ja lubie cepy na ulicy :) powaga, z czasem jak bedziesz trenowal, bardzo duzo sparowal czy walczyl wyrobisz sobie instynkt i automatycznie bedziesz reagowal, ja jak sie bije na ulicy jak trzeba(sam nigdy nie wywoluje, w ogole bicie sie jest szczeniackie, ale jak trzeba to trzeba) to jak widze ze gosc leci na mnie to go wyprzedzam prawym [...]

[...] którą stosuję w cyklach masy i siły. Ostatnio w ciągu 8 tygodni treningu i stosowania tej diety przybyło mi ponad 5kg masy, z czego w pasie tylko 2 cm :) Nie jestem pewien, czy nie powinienem czegoś zmieniać podczas treningów siłowych - to też możecie skomentować. Acha, jedna bardzo ważna rzecz - jestem uczulony na białko. O białku zwierzęcym [...]

Oto obiecana Biografia troszke nad nia spedzilem czasu - jakby mial ktos jakies zatrzezenia to sorki all staralem sie dosc dobrze przetlumaczyc - angielski znam tak sobie opieralem sie na Translatorze wiec..........reszta zostawie milczeniu - ale bardzo bym chcial aby ta biografia znalazla sie na www.mma.sfd.pl :) dosc tych pirdol przejdzmy do [...]

[...] a w końcówce pomagałem mu spiąć go maksymalnie. Tu pojawia się pierwszy i podstawowy problem nie ilość a jakość nie obciążenie a jakość! Jak w większości ćwiczeń.... Masz oczywiścię rację aby nadać tonus m. brzucha potrzeba obciążenia a raczej jest pomocne jednak ktoś kto trenuje jakiś czas lub zaczyna musi nauczyć się czuć to co robi i [...]

no ok:) ale teraz mi chodzi o dawkowanie - czy przez 40-50 dni - 5 caps przed treningiem czy przez okolo 2 tygodnie 15 caps przed treningiem?? :D Bo spotkałem sie z ta druga wersja ze to wypasnie działa jesli sie własnie tak zrobi na poczatku cyklu wlasnie cr albo xp wlasnie w taqkich olbrzymich dawkach jako taki starter zanim ten ester krety [...]

W niektórych klubach na starcie zaczynają już niebiskimi paskami .... naprzykład u nas istniały dwie sekcje KK i kiedy tamta sięrozpadła przyszli niektórzy zawodnicy do nas i co się okazało ?? że mają żółty pasek niewiele umieli Także moim zdaniem jeśli ja kogoś znam i widze że ma zielony pasek to mam do niego respekt taki pożądny ale jeśli nie [...]

Gołota nawet miał talent tylko był słaby na ciosy Tak, to można każdego wytłumaczyć. Też mogę wejść na ring z Tysonem, dostać bęcki i powiedzieć, że mam talent. i nie miał takiej woli walki To Twoje zdanie. Coś tu sobie wyobrażasz. Czego można szukać w zawodowym boksie nie mając woli walki? No sam pomyśl logicznie. jakby chciał do by pewnie z [...]

mam bardzo podobny problem do bartka. Zrobiłem sobie bardzo krótki nieudany cykl nie mając większego pojęcia o tym. Wyglądał on następująco: 50ml Propa + 50ml Propa wraz z 50 ml Cypionatu w tygodniu tj 1cm propa i 0,5cm cypio tygodniowo kuracja trwała 4 tygodnie. Po miesiącu odstawiłem towar, z racji tego ze ciężko mi było wysiedzieć przy [...]

[...] o 180stopni przedramie - kosci sie skrzyżują ścięgno pojdzie wtedy jakby 'pod spód' oddalisz wtedy miejsce przyczepu nieco przez co mięsien sie rozciągnie włokna tak czy siak idą po najmniejszej 'linii oporu' od jednego sciegna do drugiego. sprawy początku tego miesnia chyba nie ma co poruszac bo przyczepy dla glow dlugiej i krotkiej - [...]

[...] siłowym 10 minut to ile dać w tygodniu po ile minut aerobów ? Diete jest dlaczego venom odpada ? Kiedyś nie mając zielonego pojęcia ze 105 na 65 zjechałem właśnie bez spalaczy czy czego tam kolwiek myśle, że trudno będzie mi jechać teraz np. dobra tak czy inaczej dieta jest - zaliczać pomidory do ww ? btw. interesuje głownie mnie ten trening [...]

[...] :/ Jeśli chodzi o rozgrzewke to 100% jest dobra .. po prostu kopiąc np. wymach prostą nogą w bok potrafi mi strzelić (i mam nadwyrężone ścięgno ok miesiąc) I nie wiem czy to jest po prostu jakiś brak witamin czy może już taki wiek że nie można robić co się chce i czy można temu zapobiedz. A lekarze niestety nie chcę powiedzieć jak [...]

[...] większego problemu machałem nogą do przodu tak, że dotykałem nią barku.), ale tu chodzi o budowę stawu. Mam dosyć wąskie biodra, nawet jak na faceta, więc to może być przyczyną. Jednym słowem nie czuję naciągu w mięśniach/ścięgnach, a czuję po prostu blokadę w stawie. Rambaa, co do mojego stażu w kopanych SW (KB i TKD, zaś MT nie liczę bo był [...]

Dzięki. Więc dam, jak powiadasz. Na ten moment nie redukuje, ale powoli zaczynam myśleć o redukcji ze względu na poziom fatu. Czy wtedy przed rannym biegiem dawac carbo, albo nie patrzeć na to w ten sposób i potraktować dietę jako całość? Na mój rozum, kładąc się spać, mając pełny "bak" glikogenu organizm będzie sięgał po jego rezerwy przecież a [...]